Petite lecture du soir pour dormeurs avertis.
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Toute reproduction ou copie, même partielle, de cet ouvrage est interdite sans l'accord écrit préalable de Balthasar Hüsler, CH-4538 Oberbipp (Suisse). e-mail info@huesler-nest.ch

Petite lecture du soir pour dormeurs avertis. Ces connaissances ont été réunies et consignées, sous forme de notes de construction, par Balthasar Hüsler dans les années 70. Elles ont ensuite servi de base pour la fabrication de l'incomparable Hüsler Nest.

C'est le contenu qui compte. Un bon réveil commence la veille au soir. 7 Régulateur Thermique L'atmosphère idéale du lit ou son absence. 8 Laine de mouton et laine de literie: distinction. 9 Le sommeil réparateur mérite la meilleure des qualités. 10 Pourquoi les couettes en duvet ne. 12 Ce qui joue toutefois en faveur des plumes. 13 Pour dormir en douceur: le latex. 14 Couchage trop dur à défaut de souplesse. 16 Notre taille diminue constamment. Surtout en soirée. 19 Le sommier redonne du tonus à la colonne vertébrale. 20 Une triple action bienfaisante: les trimelles. 21 Le massage...

Le lit dans son environnement Le bois – une matière renouvelable! De la lumière dans l’obscurité – grâce aux bois clairs. Captivants mais malsains: les champs perturbateurs. Pas seulement un effet de mode: les champs électriques. Matière et design – le confort intérieur. Les bonnes raisons de mieux dormir. Ce qu’il faut savoir avant d’acheter un lit. 28 29 30 32 34 36 37 Petite lecture du soir pour dormeurs avertis.  5

commence la veille au soir. Le rôle que joue notre lit dans nos besoins journaliers est vital pour notre santé - au même titre que notre nourriture. Lorsque une personne est fatiguée, harassée ou souffrante, il conviendrait que son lit l'accueille comme une mère accueille son enfant. De nombreuses personnes redoutent d'aller se coucher le soir et veillent aussi longuement que possible. Pourquoi? Vous trou- verez les réponses à ces questions dans ce livret dont Balthasar Hüsler, concepteur du Hiisler Nest, est l'auteur Ce livret vise d'une part à susciter chez le lecteur une prise de...

L'être humain fait partie intégrante de la nature, il dépend donc entièrement d'elle. De par leur système pileux, les animaux à fourrure lui sont par exemple davantage apparentés que les ani- maux à plumes et à écailles. Pendant des millénaires, la laine et la fourrure lui ont permis de se protéger avec succès du froid, du vent et des intempéries. Ainsi une relation étroite entre la laine animale et la peau de l'homme s'est développée au fi Aucune recherche scientifique n'a étudié à ce jour l'intensité d'une telle relation. Force est toutefois de constater que les prématurés présentent des...

et laine de literie: distinction. La laine de mouton 100% vierge provient d'animaux vivants. Elle n'est pas traitée chimiquement mais seulement lavée. La pure laine, produite également par des moutons vivants, contient par ailleurs des particules d'autres origines (ex.: le syn- thétique) - elle est traitée contre les mites, blanchie, teinte puis enduite afin d'être rendue lavable. Certaines laines tondues sur des moutons morts communément appelées laines de moutons ne possèdent aucune vertu thérapeutique puisqu'elle contiennent encore fréquemment des substances résiduelles provenant du...

Le sommeil réparateur mérite Nous ne nous intéresserons ici qu'à la laine de premier choix - à savoir la laine de mouton 100% vierge - que nous désignerons plus communément sous le terme de «laine» pour des raisons Hiisler utilise exclusivement de la laine qualité Plein Air prove- nant d'animaux élevés dans la nature. Nous savons par expé- rience que cette laine est à la fois plus résistante et plus propre que les autres. Si, après la tonte, cette laine est lavée dans les règles de l'art, traitée avec soin et aérée régulièrement en cours d'usage, elle pourra vivre jusqu'à 10 ans encore....

Tout ce qui vit respire. Au lit, la laine demeure le meilleur régulateur thermique. Elle doit idéalement être posée sur le matelas, à la manière d’une couverture, afin de pouvoir être aérée facilement à tout instant. En revanche une laine placée sous le matelas est inopérante – elle est écrasée et asphyxiée par le poids de celui-ci. Posée dans le haut du matelas elle perd également sa capacité de respiration si – comme c’est ­ réquemment le cas – on l’asperge de fixaf teur pour la traiter ou si on la surpique sous un solide coutil pour la tendre ensuite au centre du matelas. Au fil des...

Pourquoi les couettes en duvet ne Un seul test suffit à prouver l'imperméabilité du duvet (si nous soufflons de la fumée à travers une couette en duvet, celle-ci ne le traverse pas). Les plumes d'oiseaux font tout simplement barrage à l'air. C'est ce qui permet d'ailleurs aux oiseaux de voler ou de nager. Voilà pourquoi la fumée reste suspendue au cœur des «couches du duvet», et que l'odeur reste imprégnée dans la couette malgré les jours qui passent. Il en va tout autre- ment d'une couverture 100% laine vierge: elle laisse en effet passer librement la fumée, et ne dégage plus aucune odeur...