LE BUREAU EST PRET ! RECETTES POUR RÉUSSIR VOTRE QUELLE ALIMENTATION EST PROPICE À LA PRODUCTIVITÉ IDÉES DE PRODUITS POUR LA CUISINE-BUREAU MULTIFONCTIONNELLE RANGER I ORGANISER I UTILISER LA LUMIÈRE

Pimentez votre travail ! Des idées rafraîchissantes pour un poste de travail à votre goût Pour beaucoup de personnes, la cuisine est le cœur du foyer, où grands et petits aiment à se retrouver depuis toujours, non seulement pour les occasions exceptionnelles mais aussi au quotidien. Comme on peut y faire la cuisine et y manger mais aussi y travailler, nous vous présentons aujourd'hui quelques idées d'aménagement et de conception pour cette espace plutôt consacré à la créativité culinaire. Car même si vous n'avez pas de bureau ou de coin travail dans une autre pièce, vous pouvez quand même travailler...

Pourquoi l'alternance entre la position debout et assise augmente la productivité Décorer avec la lumière (et l'ombre) L'ombre crée une ambiance agréable dans une pièce, l'éclairage de travail faisant exception. Si l'éclairage est installé au plafond, il vous faut une autre source de lumière pour que vous puissiez bien voir. Pour travailler, il vaut mieux avoir une lumière directe, c'est-à-dire dirigée, diffusée par exemple par les lampes de bureaux d'Artemide, notre constructeur partenaire. Une lumière diffuse ou indirecte génère plutôt une sensation de bien-être et convient comme éclairage...

Comment la bonne alimentation améliore vos performances Notre cerveau effectue chaque jour un travail très difficile car il est chargé de commander presque tous les processus de notre organisme. Il consomme environ un cinquième de nos besoins quotidiens en énergie pour que ses milliards de neurones traitent les informations. Aidez-le avec une alimentation appropriée. Tandis que le sucre et la farine blanche réduisent la capacité de concentration, ce que des études confirment, d'autres aliments sont bénéfiques pour les cellules grises : + g lucides riches en fibres (produits à base de céréales...