TRAVAILLER EN TOUTE SÉRÉNITÉ QUELQUES IDÉES POUR ASSOCIER CHAMBRE ET BUREAU CONSEILS PRATIQUES D'AMÉNAGEMENT ASTUCES DE DÉCORATION, MOBILIER POLYVALENT ET INFOS POUR SE RELA

TALO.YOU table motorisée à piétement en tube rond, K+N NOOK.SHELL Le bureau dans la chambre n'est pas la version idéale du poste de travail à domicile* mais s'il n'y a pas d'autre endroit qui s'y prête dans la maison, il faut alors tirer le meilleur parti de la situation, aussi bien en termes d'espace que d'organisation. Nos conseils vous y aideront: Conseil no 1 – Délimiter les zones Séparez le mieux possible la zone de travail et la zone de repos. Vous pouvez utiliser un rideau ou une étagère qui servira de séparation. Conseil no 2 – Utiliser des espaces de rangement Un espace de rangement...

Comment mettre votre cerveau en mode détente Le cerveau travaille sans relâche. Pour abaisser le niveau de stress, il est donc judicieux de détourner ses pensées (par exemple par la méditation) ou de mettre l’organisme dans un état de relaxation. La respiration est le plus simple moyen d’y parvenir. Une respiration profonde avec une expiration longue active le système nerveux parasympathique, le rythme cardiaque se ralentit, la tension artérielle baisse. C’est un bon exercice que vous pouvez faire tous les soirs dans votre lit pendant dix minutes. Joli ou confortable ? Les deux, tant qu'à faire....

Quelqu’un d’autre peut le faire mieux ? Un avantage POUR VOUS ! Les chances de réussir augmentent considérablement quand on confie les bonnes tâches aux bonnes personnes. C'est la raison pour laquelle, chez König + Neurath, nous travaillons avec des spécialistes dans leurs domaines respectifs. Quels que soient les défis que vous devez relever, cela vaut toujours la peine d'avoir recours à de l'aide. Eva Bovet, coach du sommeil Coach du sommeil, Eva Bovet vous propose sur notre site web Working@Home quelques rituels qui permettront à votre esprit de bien clore la journée de travail. Coach pour...